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俗話說「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」，男女相愛到洞房花燭、白頭偕老實為不易。我們從婚姻中最想得到的是甚麼？如果是愛與被愛、關心與被關心，那就需要互相體貼，互相尊重。其實每天只要10分鐘就可以得到改善。
一位結婚已經十餘年的妻子稱，她的丈夫從未認真地、面對面地與她進行過一次交談。儘管他們目前的生活很優裕，她卻常常從內心湧起一種莫名的苦惱。「我渴望能經常依偎在他懷裡，向他說些甚麼或者聽他說些甚麼，但他好像沒有這種情緒，總也不給我機會。我感到心中的鬱悶越積越重，很難保證哪一天不爆發出來。」
許多夫妻之所以走向離異，是缺乏一種彼此面對面的心靈的交流和溝通。南韓一項調查顯示，32.9%的夫妻平均每天交談僅30分鐘左右，而主要話題集中在子女問題上。
夫妻間主要溝通的話題：40.4%是關於「子女的教育和健康」，其次是「生日、搬家等家事」（28.2%），回答「夫妻自己的事情」僅為14.7%。
阻礙夫妻之間對話的因素是「回家晚和週末工作」（34.4%）。隨後，29.8%的受訪者回答「電視、電腦、智能手機」，19.2%的受訪者回答「因養育子女，兩個人時間不足」。
負責這次研究的平澤大學李尚武（社會福利學）教授說：「由於忙碌的日常生活和子女問題，疏忽了夫妻之間的溝通，而上了年紀後不太懂得溝通方法，導致難以溝通，這樣的惡性循環一直在持續。」
每天只需10分鐘
專家稱，其實夫妻之間每天只要給愛10分鐘，就可以促進夫妻感情。而在這短暫的時間最適合夫妻的莫過於交談了。
有句話叫做「平平淡淡才是真」，這得到了許多「圍城」中人的認同。可是，您想過嗎？如果您嘗試改變一下，您的婚姻生活就會煥發新的生機。
下面這個故事會讓許多夫妻明白很多！
男人是位出租車司機，白天在外到處奔波，晚上回到家已是疲憊不堪。偏偏女人一見他回來，總喜歡纏著他說個沒完。而他，只是勉強地應上幾聲。
時間長了，女人漸漸地惱了，雖然和往常一樣買菜做飯，但卻很少再理他，脾氣也開始變的暴躁。女人經常會因為他用完東西沒有放回原處，或回家後沒及時換鞋子等，這些雞毛蒜皮的小事對他大動肝火。
這樣的日子讓他越來越鬱悶，甚至有一種窒息的痛苦。他不懂，自己在外拚死拚活，不就是為了讓她過得舒服一點嗎？為甚麼她一點兒都不能理解自己呢？
有一天午休時，他和一位老司機聊天，說起自己對婚姻的失望。老司機輕輕拍了拍他的肩膀：「兄弟，以後回家無論多累，都要打起精神陪她聊聊天，不要多，十分鐘就夠了。」那能有用嗎？他將信將疑。
那天下班回家後，儘管他依然很累，可他還是滿臉笑容地喊了一句：「老婆，我回來了。」
女人從廚房裡探出頭，淡淡地回了一句：「回來了。」換好衣服，他沒有像往常那樣陷在沙發裡，而是去了廚房：「老婆你辛苦了，我來吧。」
「你會幹甚麼？」女人不屑地問了一句，但還是隨手丟給他一根蔥：「剝好洗洗。」
那一天，他站在廚房裡，給女人講著車隊裡的種種趣聞，講著自己遇到的各種乘客，甚至還提到自己小時侯的一些事情。女人一邊應著，一邊不停地炒菜。
晚餐時，女人難得地往他碗裡夾了許多他愛吃的菜：「你跑車辛苦，多吃點兒。」一晚上，他們邊吃邊聊，他感到一種從未有過的舒暢。晚飯後，他剛要伸手去收拾碗筷，女人擋住了：「我來吧，你累了一天，好好歇歇。」女人端著碗筷去了廚房，嘩嘩的水聲傳了出來。與之相伴的，是久違了的女人的歌聲。
也就是從那天起，他每天下班回家總是先陪女人聊天，給她打下手，聽她說些單位裡的大事小事。堅持一段時間後，他便發現，往往沒聊上10分鐘，女人便將他往廚房外趕：「跑了一天累壞了，快去歇歇吧。」更讓他驚喜的是，她對他越來越體貼了。
愛她，那就用心地陪陪她，不要多，10分鐘就夠了。女人要的並不多，一個愛她，心裏有她的老公，回來能和她說說關於他在外面的一切，僅此而已！
文章來自:http://www.epochtimes.com/b5/14/12/16/n4319435.htm
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